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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 . k, c* k- Y5 }( ^" a" k+ r6 M+ R- D
% g$ N# a9 Y5 A6 t$ D" c羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
: I, I6 Y* [5 o 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。2 N7 e6 ]' [# y& _- N3 I0 n
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。8 U; b0 z3 K7 S! K; j
# q8 T O$ }; Q9 ~4 \& X 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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) R6 t' n2 @3 ]) c3 v& s8 B 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。6 N- z) P7 q& t5 w' @
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35